Вот так я тренирую волю и заземляюсь. Здесь иглы и это оказывается не самое больное. Гвозди - ад. Пока гвозди были только один раз, с тех пор страх боли усилился, надо будет сломать паттерн :)
На фото стою перед самым отъездом во Въетнам, так мы развлекаемся на рабочих встречах :)
Сила воли - это прям работа со всеми страхами и реакцией организма. Мозг так изворотлив, я очень удивилась моему процессу принятия, есть стандартный план:
-боль нестерпимая
-пить
-жарко
-тошнит
-хочу в туалет
-чесотка
Время отпускания сократилось с 10 мин до 5 после стояния на гвоздях, дальше ты чувствуешь боль, но она не важна как будто. Это становится частью тебя :)
Видимо ко всему можно привыкнуть, нужно только время на отпускание.
Ну а заземление вижу в том, что я чувствую ноги почти 2 дня после этого. Это странное ощущение, когда ты знаешь, где твоё тело заканчивается. Лёгкое покалывание и теплота. Люблю эти чувство больше всего в этой практике. Особенно в России, когда даже летом конечности как из холодильника. Во Вьетнаме это конечно не так актуально, хотя по покалывание уже скучаю.
Думаю, этой практик быть в моей жизни, даёт мне ощущение всесильности :)
Не знаю, получится ли постоять на Фукуок, это все же не Гоа со своими практиками.
#annavsesilna #практикистелом
